| Vedi anche... |
 |
| |
 |
 |
Il Mindfullness Based Stress réduction (MBSR) è un'integrazione, una terapia di sostegno che ha grandi potenzialità terapeutiche provate da numerosi studi. Il protocollo prevede otto incontri settimanali di due ore, nell’arco di due mesi, dove si insegna a risvegliare la propria consapevolezza con esercizi fisici semplici e alla portata di tutti. L’obiettivo è riportare la nostra attenzione al presente attraverso la consapevolezza delle sensazioni del corpo. Più si è connessi al mondo esterno (cellulare, posta elettronica, internet), meno si è in sintonia con il proprio mondo interiore.
Numerosi studi scientifici hanno dimostrato, da dieci anni a questa parte, che la meditazione ha grande efficacia. Meditare significa percepire quello che ci passa per la mente, attimo dopo attimo. La consapevolezza aiuta a capire alle radici la natura della sofferenza, quale che ne sia la causa fisica o psichica, e a liberarla.
www.mindfulnesstapes.com (in inglese)
Per procurarsi libri e CD
www.mindfulnesscds.com/languages/italian.html |
 |
 |
Jon Kabat-Zinn
Dovunque tu vada, ci sei già – Una guida alla meditazione,Tascabili Editori Associati. |
|
 |
Radio Ici & Maintenant (95.2 FM)
http://icietmaintenant.info
Émission Santé-Spiritualité
http://icietmaintenant.info/emissions.php?idNouvelle=25
diretta da Laurent Fendt
http://icietmaintenant.info/animateurs.php
|
|
 |
The Silva Method (in inglese)
/www.silvamethod.com/ |
|
 |
La Méthode Silva (in francese)
www.lamethodesilva.com/ |
|
 |
Lee Pascoe (in francese e in inglese)
http://leepascoe.com/ |
|
 |
Lee Pascoe
The Magic of Make Believe – Beyond Positive thinking, Findhorn Press (in inglese)
|
|
 |
Lee Pascoe
Faites comme si !, Editeur Le Courrier du Livre – Guy Tredaniel
(in francese)
|
|
 |
Tapas Fleming
www.tatlife.com (in inglese)
Creatrice di TAT (Tapas Acupressure Technique). È una procedura energetica, basata sull'agopressione, molto efficace per traumi, allergie, blocchi vari
Tapas propone sul suo sito delle sessioni video, di cui una gratuita, che riguarda in maniera specifica l'eliminazione dei traumi emozionali.
|
|
 |
Sébastien Berger : Magnétisme Humaniste (in francese)
www.magnetisme-humaniste.com |
|
 |
Barbara Ann Brennan: (in inglese)
www.barbarabrennan.com
|
|
 |
Barbara Ann Brennan
Mani di luce. Come curarsi e curare tramite il campo energetico umano |
|
 |
Barbara Ann Brennan
Luce emergente. Una nuova esplorazione del campo energetico umano, Edizioni Longanesi |
|
| |  |
Donna Eden
www.innersource.net |
| |
|
| |
 |
Donna Eden
Medicina energetica, Edizioni Tecniche Nuove
|
| |
 |
